μ¨ λ§νλ μνλΉ, κ°μμ€λ¬μ΄ λͺ©λ μ§μΆβ¦ μμμΉ λͺ»ν μν©μ μκΈ μ΅ν΅μ΄ λ§λ§νλ κ²½ν, λ€λ€ ν λ²μ―€ μμΌμμ£ ? μ무리 μ₯μ΄μ§λ λΆμ‘±ν νμ€, λ μ΄μ μ’μ νμ§ λ§μΈμ!
μ§κΈ λ°λ‘ ‘λ§μ§λ§ κΈ°ν’λ₯Ό μ‘μΌμΈμ! κ½ λ§ν λΉμ μ μκΈ μ¨ν΅μ νμμ€ νΉλ³ν μ 보, λ°λ‘ ‘μΆκ° μκΈ ν보’μ κΈΈμ μ΄μ΄μ€ κΈ°νκ° μ¬κΈ° μμ΅λλ€. μ΄ κΈμ ν΅ν΄ μ¨κ²¨μ§ κ°λ₯μ±μ λ°κ²¬νκ³ , μ¬μ μ μμ λ₯Ό ν₯ν 첫걸μμ λ΄λμ΄ λ³΄μΈμ!
90% μΉμΈ, λΉλ² 곡κ°
λμ μΉμΈ κ°λ₯μ±μ μ² μ ν μ€λΉμμ λΉλ‘―λ©λλ€. νλμ΄κ³ΌλμΆ μ¬μ¬ μ, κΈμ΅κΈ°κ΄μ μ¬λ¬ μμλ₯Ό μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν©λλ€. λ°λΌμ, μμ μ μν©μ μ νν νμ νκ³ , κ°κ΄μ μΈ μλ£λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ±κ³΅μ μΈ νλμ΄κ³ΌλμΆμ μν ν΅μ¬ μ€λΉ μ¬ν
λ€μμ μΉμΈ κ°λ₯μ±μ λμ΄κΈ° μν νμμ μΈ μ€λΉ μ¬νμ λλ€.
μΆκ° μ 보
κΈμ΅κΈ°κ΄λ³ μ¬μ¬ κΈ°μ€μ μ°¨μ΄κ° μμ μ μμΌλ―λ‘, μ¬λ¬ κΈμ΅κΈ°κ΄μ μνμ λΉκ΅ν΄λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κΌΌκΌΌν μ€λΉλ₯Ό ν΅ν΄ νλμ΄κ³ΌλμΆ μΉμΈ κ°λ₯μ±μ κ·ΉλννμκΈΈ λ°λλλ€.
3κ°μ§ νμ νμΈμ¬ν
μ¨ λ§νλ νμ€, κ°μκΈ° μμμΉ λͺ»ν μ§μΆ λλ¬Έμ μκΈμ΄ λΆμ‘±νλ μ , λ€λ€ ν λ²μ―€ μμΌμμ£ ? μ¨ν΅μ νμ°λ € νλμ΄κ³ΌλμΆμ μμλ³Ό λ, μ΄κ²λ§νΌμ κΌ νμΈν΄μΌ ν©λλ€!
λμ κ²½ν
κΈνκ² λμ΄ νμνλ μ΄λ λ …
- κ°μμ€λ¬μ΄ κ°μ‘± νμ¬λ‘ μμμΉ λͺ»ν μ§μΆ λ°μ!
- κΈ°μ‘΄ λμΆ νλ μ΄κ³Όλ‘ μΆκ° μκΈ λ§λ ¨μ μ΄λ €μ
- λμμ΄ μΊμΊνμ§λ§, κΌΌκΌΌν μμλ³Έ λλΆμ μκΈ°λ₯Ό λκΈΈ μ μμμ΄μ.
νμ νμΈμ¬ν 3κ°μ§
μ, κ·ΈλΌ μ κ° μ§μ κ²½ννκ³ μ»μ νλμ΄κ³ΌλμΆ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 3κ°μ§, μ§κΈλΆν° μλ €λ릴κ²μ!
- κΈλ¦¬ λΉκ΅λ νμ!: μ¬λ¬ κ³³μ κΈλ¦¬λ₯Ό λΉκ΅ν΄ 보μΈμ. 0.1% μ°¨μ΄λΌλ μ₯κΈ°μ μΌλ‘ 보면 ν° κΈμ‘μ΄ λ μ μλ€λ μ , μμ§ λ§μΈμ!
- μν κ³ν, κΌΌκΌΌνκ²!: μ λ©μ μ‘μ νμ€μ μΌλ‘ μ€μ ν΄μΌ ν©λλ€. 무리ν μν κ³νμ μ€νλ € λ ν° μ΄λ €μμ μ΄λν μ μμΌλ μ£Όμ!
- λΆλ² μμλ£ μꡬλ μ λ NO!: μ μ± μκΈ λͺ λͺ©μΌλ‘ ν°λ¬΄λμλ μμλ£λ₯Ό μꡬνλ κ³³μ νΌν΄μΌ ν©λλ€. ν©λ²μ μΈ κΈμ΅κΈ°κ΄μΈμ§ κΌ νμΈνμΈμ.
μ΄λ μΈμ? μ‘°κΈμ΄λλ§ λμμ΄ λμ ¨λμ? νλͺ νκ² λμΆμ μ΄μ©ν΄ λͺ¨λ μ¬κΈ°λ‘κ² μκΈ°λ₯Ό 극볡νκΈΈ λ°λλλ€!
π¨ νλμ΄κ³ΌλμΆ, λ§μ§λ§ κΈ°ν μ‘μΌμΈμ!
7κ°μ§ λΆκ²° μ ν λΆμ
νλμ΄κ³ΌλμΆ μ¬μ¬, μ μκΎΈ κ±°μ λ κΉμ? 7κ°μ§ μ£Όμ λΆκ²° μ νμ κΌΌκΌΌν λΆμνκ³ , κ° μ νλ³ ν΄κ²°μ± μ μ μν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λμ λ°λΌ λ¬Έμ μ μ νμ νκ³ κ°μ νλ€λ©΄, νλμ΄κ³ΌλμΆ μΉμΈ κ°λ₯μ±μ λμΌ μ μμ΅λλ€.
λΆκ²° μ ν 1: μλ μ¦λΉ λΆμ‘±
μλ μ¦λΉ μλ£κ° λΆμ‘±νλ©΄ μ¬μ¬μμ λΆλ¦¬ν©λλ€. μμ²μ§μμμμ¦, μλκΈμ‘μ¦λͺ μ λ± κ°κ΄μ μΈ μλ£λ₯Ό μ€λΉνμΈμ. μ¬μ μλΌλ©΄ μΈκΈμ κ³ λ΄μ, λ§€μΆ μ¦λΉ μλ£ λ±μ μΆκ°λ‘ μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€.
λΆκ²° μ ν 2: μ μ© λ±κΈ λ―Έλ¬
μ μ© λ±κΈμ λμΆ μ¬μ¬μ μ€μν μμμ λλ€. νμ μ μ©μΉ΄λ μ¬μ© λ° μ±λ¬΄ μνμ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬νμ¬ μ μ© λ±κΈμ κ°μ νμΈμ. νλμ΄κ³ΌλμΆμ λ°κΈ° μ , μ μ© μ 보 μ‘°ν μλΉμ€λ₯Ό ν΅ν΄ λ³ΈμΈμ μ μ© μνλ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λΆκ²° μ ν 3: μ°μ²΄ κΈ°λ‘ μ‘΄μ¬
κ³Όκ±° μ°μ²΄ κΈ°λ‘μ λμΆ μ¬μ¬μ λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€. μ°μ²΄λ κΈμ‘μ λͺ¨λ μννκ³ , λ¨κΈ° μ°μ²΄λΌλ λ°μνμ§ μλλ‘ μ£ΌμνμΈμ.
λΆκ²° μ ν 4: κ³Όλ€ μ±λ¬΄
κΈ°μ‘΄ μ±λ¬΄κ° λ무 λ§μΌλ©΄ μΆκ° λμΆμ΄ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λΆνμν μ±λ¬΄λ₯Ό μ€μ΄κ³ , νλμ΄κ³ΌλμΆ μ μ² μ μ±λ¬΄ κ·λͺ¨λ₯Ό μ΅μννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λΆκ²° μ ν 5: μ¬μ§ κΈ°κ° λΆμ‘±
μμ μ μΈ μλμ μν΄μλ μΌμ κΈ°κ° μ΄μμ μ¬μ§ κΈ°κ°μ΄ νμν©λλ€. μ΅μ 3κ°μ μ΄μ, κ°κΈμ 6κ°μ μ΄μμ μ¬μ§ κΈ°κ°μ ν보νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λΆκ²° μ ν 6: κΈ°λμΆ κ³Όλ€
μ΄λ―Έ 보μ νκ³ μλ λμΆ κ±΄μκ° λ§μΌλ©΄ μΆκ° λμΆ μ¬μ¬κ° κΉλ€λ‘μμ§λλ€. κΈ°λμΆμ μ€μ΄κ±°λ, λνλμΆμ νμ©νλ λ°©λ²μ κ³ λ €ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€.
λΆκ²° μ ν 7: μ¬μ¬ κΈ°μ€ λ―Έλ¬
κ° κΈμ΅κΈ°κ΄λ§λ€ μ¬μ¬ κΈ°μ€μ΄ λ€λ₯΄λ―λ‘, λ³ΈμΈμ μν©μ λ§λ μνμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ€μν κΈμ΅κΈ°κ΄μ νλμ΄κ³ΌλμΆ μνμ λΉκ΅ λΆμνκ³ , μμ μκ² μ 리ν 쑰건μ μ μνλ κ³³μ μ ννμΈμ.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ
Q. νλμ΄κ³ΌλμΆ μ¬μ¬ μ κΈμ΅κΈ°κ΄μ μ΄λ€ μ λ€μ μ€μνκ² κ³ λ €νλμ?
A. κΈμ΅κΈ°κ΄μ μ¬μ§ λ° μλ μ¦λΉ μλ£, μ μ© μ μ, νμ¬ λΆμ± νν©, κ·Έλ¦¬κ³ κ΅¬μ²΄μ μΈ μν κ³ν λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν©λλ€. νΉν, κΎΈμ€ν μλ μ¦λͺ κ³Ό μ’μ μ μ© μ μλ μΉμΈ κ°λ₯μ±μ λμ΄λ λ° μ€μν μν μ ν©λλ€.
Q. νλμ΄κ³ΌλμΆμ μμλ³Ό λ κΈλ¦¬ λΉκ΅κ° μ μ€μνκ°μ?
A. κΈλ¦¬ λΉκ΅λ μ₯κΈ°μ μΌλ‘ 보면 ν° κΈμ‘ μ°¨μ΄λ₯Ό λ§λ€ μ μκΈ° λλ¬Έμ μ€μν©λλ€. 0.1%μ κΈλ¦¬ μ°¨μ΄λΌλ λμΆ κΈ°κ°μ΄ κΈΈμ΄μ§μλ‘ μνν΄μΌ νλ μ΄ μ΄μμ‘μ΄ ν¬κ² λ¬λΌμ§λ―λ‘, μ¬λ¬ κΈμ΅κΈ°κ΄μ κΈλ¦¬λ₯Ό κΌΌκΌΌν λΉκ΅ν΄μΌ ν©λλ€.
Q. νλμ΄κ³ΌλμΆμ λ°μ λ μ£Όμν΄μΌ ν λΆλ²μ μΈ μμλ£ μꡬλ μ΄λ€ κ²λ€μ΄ μλμ?
A. μ μ± μκΈ λͺ λͺ©μΌλ‘ ν°λ¬΄λμλ μμλ£λ₯Ό μꡬνλ κ²½μ°κ° λΆλ²μ μΈ μμλ£ μꡬμ ν΄λΉν©λλ€. μ΄λ¬ν λΆλ²μ μΈ μμλ£λ₯Ό μꡬνλ κ³³μ νΌνκ³ , λ°λμ ν©λ²μ μΈ κΈμ΅κΈ°κ΄μΈμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.