정신건강강연

혹시 ‘번아웃’이라는 단어, 왠지 남 얘기 같지 않으신가요? 바쁜 일상에 치여 내 마음이 어떤지 돌볼 겨를도 없이, 그저 묵묵히 앞만 보고 달려가는 우리. 문득 ‘내가 지금 잘하고 있는 걸까?’, ‘이렇게 사는 게 맞는 걸까?’ 하는 불안감이 스멀스멀 올라올 때가 있죠. 마음의 건강, 이제는 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많죠. … Read more